ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキングは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種である。もとは、クロスカントリーの選手が、夏の間の体力維持・強化トレーニングとして、ストックと靴で積雪のない山野を歩き回ったのがはじまりである。北欧ではスキーウォーキング、ポールウォーキング、フィットネスウォーキングとも呼ばれる。日本国内ではポールを突いて後方に押し出して推進力にするものをノルディックウォーキング、前方に突いて歩行を補助するものをポールウォーキング、これら2つを総称してストックウォーキングと称されることが多い。
 
なお、登山にもトレッキング用のポールを用いる類似のスタイルがあるが、ノルディックウォーキングが比較的緩やかな山野のフィールドでフィットネス運動を主目的として行なわれるのに対して、トレッキングを目的とする場合はよりハードな位置付けになっている。それに合わせて、使用するポール自体も衝撃吸収性や強度などを含めて設計が異なる。
 
「ノルディックウォーキング」ウィキペディアより
 
　難しい話はさておき、富士山とその周辺の素晴らしい景色をを眺めながら 「ノルディックウォーキング」を楽しんで、途中立ち寄ったお店でトクしちゃいましょう！と言うのが今回の企画。
 
　り楽S　にもポールを5セット用意してお客様をお待ちしております。
（１セット５００円にてレンタル致します。）
　正しい歩き方についての簡単な説明も致しますので、お気軽にお声掛け下さい。
 
★★　 スタンプラリーは終了しました。 　★★
 


（準備体操は忘れずに）


宿でお貸出ししたポールを見せると特典を受ける事が出来るお店のリストです。
たくさん有りますね！

 

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宿泊施設とおもてなし施設とが連携してお客様をお迎えします。
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